
Diversification alimentaire
Je suis Estelle Bouhala, consultante en lactation IBCLC et ergothérapeute spécialisée pour l’alimentation des touts petits.
Je suis maman de trois merveilles, qui m'ont fait naître en tant que mère et plonger dans l'univers de la périnatalité.
J'ai d'abord suivi des formations pour guider les familles dans l'univers du portage, puis j'ai décidé en parallèle d'allaiter mon ainé. J'ai découvert le caractère magique du lait maternel et j'ai souhaité me former et transmettre cette passion liée à la relation lactée en devenant animatrice bénévole de la Leche League.
Au fil des rencontres, j’ai eu envie de pouvoir aider les mamans et leurs bébés dans des situations inhabituelles qui demandent une expertise approfondie. En 2021, j’ai donc poussé une nouvelle fois la porte des études pour un an de formation intense afin de vous proposer des consultations en lactation.
Ergothérapeute de profession initiale, j’ai à cœur de m’adapter à vous, à votre famille, à vos désirs, vos besoins en lien avec vos aspirations, vos modes de vie.
Je me réjouis de vous rencontrer lors d’une consultation d’allaitement, ou d’un atelier de portage pour faire un petit bout de chemin ensemble.
Vous êtes parents et des nouvelles étapes pointent leur nez :
- Le retour au travail pendant un allaitement maternel
Cet atelier est destiné aux mères qui souhaitent continuer à allaiter tout en reprenant une activité professionnelle.
Nous parlerons du tirage de lait, du choix du matériel (tire-lait, téterelles), de la fréquence des tirages, de la gestion des quantités, et du rythme à trouver entre tétées et biberons. L’objectif est de vous permettre d’envisager cette étape de façon sereine et organisée, en fonction de votre situation et des besoins de votre bébé.
- La diversification alimentaire de votre bébé.
Votre pédiatre vous en parle, ou vous avez déjà commencé à introduire des aliments avec votre bébé mais plein de questions surgissent !
Dans quel ordre introduire les aliments? En purée ou en morceaux? Comment donner les allergènes à mon bébé? J’ai peur que mon bébé s’étouffe, comment faire? Quand donner les biberons ou les tétées?
Je réponds à toutes vos questions et je vous donne des informations et repères précis pour que cette nouvelle étape soit un plaisir. Nous parlons aussi du matériel, le type de couverts, d’assiettes, de chaises, etc.
Insta : estelleofildulien
Site internet : infos-allaitement.com
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Questions fréquentes :
Diversification alimentaire :
- A quel moment commencer à introduire les aliments?
- Quels aliments proposer en premier, et comment les préparer?
- Comment savoir si bébé est prêt?
- Comment respecter son rythme et éviter les allergies?
- Quand donner les biberons ou la tétée?
- Comment gérer la peur de l'étouffement?
- Quel matériel pour débuter?
Retour au travail et allaitement :
- Puis-je continuer à allaiter en reprenant le travail ?
- Dois-je absolument tirer mon lait au travail ?
- Quel tire-lait choisir ?
- Quelle quantité de lait dois-je tirer pour mon bébé ?
- Le tire-allaitement peut-il être pris sur mon temps de travail ?
- L'introduction du biberon ne va-t-elle pas perturber la prise au sein ?