Café gourmand : Découverte réflexologie

Description du service

Café des mamans : Se réapproprier son corps après la naissance Un moment chaleureux pour se retrouver entre mamans, partager nos expériences et comprendre les changements que vit notre corps après l’accouchement. Dans cet atelier convivial, autour d'une tasse de café et d'un croissant, vous découvrirez : - Comment votre corps évolue après la naissance et comment l’accompagner avec douceur. - Des astuces pour mieux gérer votre image corporelle et retrouver confiance en vous. - Des gestes simples de réflexologie et d’auto-massage pour réduire le stress, stimuler votre énergie et prendre soin de vous au quotidien. - Des exercices de respiration et d’ancrage pour vous recentrer et vous apaiser. Repartez avec des outils concrets, un moment de partage bienveillant et la confiance pour prendre soin de toi et de ton corps après bébé.